Folgende elf Tipps können dir helfen – im Alltag besser zu mehr Lebensgenuss & Ruhe zu kommen! Bleibe in Bewegung! Die moderne Dienstleistungsgesellschaft bringt für Menschen unnatürliche Verhältnisse mit sich. Sitzende Tätigkeiten brauchen ein Gegengewicht. Für den Anfang reichen pro Woche zwei bis drei Mal eine halbe Stunde Bewegung. Ob du lieber spazieren gehst…
Wir erkennen: Viele von uns leiden an einer gewissen Sucht. Was suchen wir in einer Sucht? Sehnsucht? Wann habt ihr das letzte Mal euer Handy eine Woche lang ausgeschaltet? Na, siehste! Wir sind durch ständigen Medienkonsum nur noch begrenzt in der Lage aufmerksam zu sein. Ständige Erreichbarkeit & Dauerbeschallung privat, beruflich & an der Uni…
Allein sein – voll in Ordnung! Es sei eine gesellschaftliche Ansteckung, ein Leidensdruck, ja, eine Krankheit! Wie soll sich denn etwa Einsamkeit anfühlen? Wer beschreibt uns was „allein sein“ bedeutet und welche Auswirkungen es hat? Soll die Zeit mit sich selbst etwa als Krankheit angesehen werden?