Achtest du auf dich? Bist du achtsam dir und deiner Umgebung gegenüber? Durch Achtsamkeit fokussieren wir unsere Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment, uns selbst und unsere Umwelt. Dadurch erreichen wir eine besondere Qualität des menschlichen Bewusstseins. Außerdem können wir geduldiger werden, selbstbewusster Handeln und vor allem Stress reduzieren. Auch in unserem ersten Workshop zum Thema Achtsamkeit ging…
Was versteht man unter Narzissmus – braucht jeder einzelne von uns einen gewissen Grad an Narzissmus? Wohin kann ein aufgeblähtes Ego – XXL ICH führen? Hast du Erfahrungen mit dem Topic gemacht? Die Verteilung & Skalierung von Narzissmus reicht in einer Gesellschaft zu einer gesunden Selbstliebe bis hin zum pathologischen Narzissmus. Am Höhepunkt der Skala steht…
Allein sein – voll in Ordnung! Es sei eine gesellschaftliche Ansteckung, ein Leidensdruck, ja, eine Krankheit! Wie soll sich denn etwa Einsamkeit anfühlen? Wer beschreibt uns was „allein sein“ bedeutet und welche Auswirkungen es hat? Soll die Zeit mit sich selbst etwa als Krankheit angesehen werden?