Achtest du auf dich? Bist du achtsam dir und deiner Umgebung gegenüber? Durch Achtsamkeit fokussieren wir unsere Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment, uns selbst und unsere Umwelt. Dadurch erreichen wir eine…
Folgende elf Tipps können dir helfen – im Alltag besser zu mehr Lebensgenuss & Ruhe zu kommen! Bleibe in Bewegung! Die moderne Dienstleistungsgesellschaft bringt für Menschen unnatürliche Verhältnisse mit…
Rational, direkt, stark, sportlich oder sportbegeistert, draufgängerisch und handwerklich begabt. Wenn Du diese Adjektive liest, an wen denkst du? Und welches Geschlecht hat diese Person? Die Geschlechterforschung setzt sich seit…
Wenn die Tage plötzlich viel kürzer & dunkler werden, verfallen einige Menschen in eine Winterdepression: Man fühlt sich niedergeschlagen & antriebslos, man hat ein extremes Schlafbedürfnis & wirklich Heißhunger auf…
Was versteht man unter Narzissmus – braucht jeder einzelne von uns einen gewissen Grad an Narzissmus? Wohin kann ein aufgeblähtes Ego – XXL ICH führen? Hast du Erfahrungen mit dem…
