Warum Podcasts so beliebt sind?
Podcasts zählen eindeutig zu den Gewinnern der Corona – Krise. Man gehe davon aus: Im Schnitt hört inzwischen jeder sechs verschiedene Podcasts, die überwiegend über das Smartphone abgespielt werden. Wie kann man…
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Achtest du auf dich? Bist du achtsam dir und deiner Umgebung gegenüber? Durch Achtsamkeit fokussieren wir unsere Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment, uns selbst und unsere Umwelt. Dadurch erreichen wir eine…