Liebe männliche Leser, bitte klickt jetzt nicht weg, da ihr denkt, das Thema betrifft EUCH nicht. Menstruation betrifft extrem viele Menschen. Viele Frauen trauen sich nicht über ihre Periode zu sprechen, da es ein Tabuthema ist. Der Blogbeitrag soll einen Anstoß dafür sein, mal offen zu sprechen, auch mit Menschen, die nicht menstruieren. Laut einer Umfrage…
MehrOb als TeenagerIn oder RentnerIn. Ob Frau oder Mann. Ob homo- oder heterosexuell. Ob arm oder reich. Liebeskummer tut immer weh. Auf Instagram haben wir in den vergangenen Wochen häufiger über das Thema Beziehungen gepostet. Hier möchte ich mich nochmal näher damit beschäftigen, was mit uns passiert, wenn eine Partnerschaft zu Ende geht. Jeder Mensch…
MehrAchtest du auf dich? Bist du achtsam dir und deiner Umgebung gegenüber? Durch Achtsamkeit fokussieren wir unsere Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment, uns selbst und unsere Umwelt. Dadurch erreichen wir eine besondere Qualität des menschlichen Bewusstseins. Außerdem können wir geduldiger werden, selbstbewusster Handeln und vor allem Stress reduzieren. Auch in unserem ersten Workshop zum Thema Achtsamkeit ging…
MehrFolgende elf Tipps können dir helfen – im Alltag besser zu mehr Lebensgenuss & Ruhe zu kommen & sie zu bewahren! Bleibe in Bewegung! Die moderne Dienstleistungsgesellschaft bringt für Menschen unnatürliche Verhältnisse mit sich. Sitzende Tätigkeiten brauchen ein Gegengewicht. Für den Anfang reichen pro Woche zwei bis drei Mal eine halbe Stunde Bewegung. Ob…
Mehr
