ADHS-Therapie für Erwachsene in Berlin

Du weißt bereits, dass du ADHS hast. Vielleicht hat die Diagnose manches verständlicher gemacht. Trotzdem bleiben die Situationen, die dich im Alltag belasten. Du schiebst Aufgaben auf, obwohl sie wichtig sind. Du verlierst den Überblick, reagierst schneller als gewollt oder merkst, wie viel Kraft es kostet, Termine, Arbeit und Privatleben gleichzeitig zu organisieren. Zu wissen, woher solche Schwierigkeiten kommen, verändert sie nicht automatisch.

Eine ADHS-Therapie kann genau dort ansetzen. Es geht nicht darum, deine Persönlichkeit an ein bestimmtes Ideal anzupassen. Gemeinsam schauen wir darauf, welche Auswirkungen ADHS in deinem Leben tatsächlich hat, welche Strategien bereits funktionieren und wo du neue Wege brauchst. In unserer Praxis in Berlin begleiten wir dich dabei mit einem individuellen psychotherapeutischen Ansatz, der deine Belastungen ebenso berücksichtigt wie deine persönlichen Stärken.

ADHS zeigt sich bei Erwachsenen sehr unterschiedlich. Häufig stehen Schwierigkeiten mit Konzentration und Daueraufmerksamkeit im Vordergrund. Vielleicht lässt du dich schnell ablenken, verlierst bei längeren Aufgaben den Faden oder beginnst vieles, ohne alles wie geplant abzuschließen. Auch Vergesslichkeit, Aufschieben, Probleme mit Prioritäten und ein erschwertes Zeitgefühl können den Alltag beeinflussen.

Andere erleben vor allem eine anhaltende innere Unruhe, reagieren impulsiv oder haben Schwierigkeiten, ihre Gefühle zu regulieren. Gerade im Beruf, in Beziehungen oder im Familienleben kann daraus eine erhebliche Belastung entstehen. Gleichzeitig ist ADHS nicht ausschließlich mit Schwierigkeiten verbunden. Manche Betroffene erleben auch Ideenreichtum, Kreativität und ein starkes Bedürfnis nach Abwechslung und anregenden Tätigkeiten. In der Therapie geht es deshalb nicht nur um Belastungen, sondern auch darum, vorhandene Stärken bewusster wahrzunehmen und sinnvoll zu nutzen.

Wenn bei dir noch keine Diagnose vorliegt, steht zunächst eine sorgfältige diagnostische Abklärung im Vordergrund. Dabei wird geprüft, ob ADHS tatsächlich die passende Erklärung für deine Beschwerden ist und ob andere psychische Erkrankungen die Beschwerden möglicherweise besser erklären oder zusätzlich vorliegen.

Für eine fundierte Diagnose reicht kein einzelner Test aus. Entscheidend ist das Gesamtbild aus deiner aktuellen Symptomatik, deiner persönlichen Entwicklung und der Frage, ob entsprechende Auffälligkeiten bereits in der Kindheit bestanden haben. In unserer Praxis gehören dazu ausführliche Gespräche, standardisierte Fragebögen und diagnostische Testverfahren. Vorhandene Befunde oder Schulzeugnisse können ergänzend einbezogen werden, sofern sie verfügbar sind.

Nach Abschluss aller diagnostischen Schritte werden die Ergebnisse gemeinsam ausgewertet. Du erhältst eine schriftliche Befunderstellung sowie Empfehlungen für das weitere Vorgehen. Wenn bereits eine Diagnose vorliegt, kann der Schwerpunkt direkt auf der Therapie liegen.

Am Anfang steht ein klinisch-psychologisches und therapeutisches Erstgespräch. Dabei geht es zunächst darum, dein Anliegen und deine Ziele zu verstehen. Ebenso wichtig ist die Frage, ob du dich im Gespräch sicher fühlst und ob eine gute Grundlage für die gemeinsame Arbeit entsteht.

Wie es danach weitergeht, richtet sich nach deiner persönlichen Situation. In den weiteren Sitzungen kann es darum gehen, wiederkehrende Muster im Zusammenhang mit ADHS besser zu verstehen und herauszufinden, an welchen Stellen du im Alltag etwas verändern möchtest. Gemeinsam werden neue Perspektiven entwickelt und Wege erarbeitet, die zu dir und deiner Lebenssituation passen. Dabei steht nicht ein festes Programm im Vordergrund, sondern eine Therapie, die sich an deinen Bedürfnissen und den Themen orientiert, die im Verlauf wichtig werden.

Für eine Sitzung von 50 Minuten liegt das Honorar bei 149€.

Für Schüler, Auszubildende, Studierende sowie Menschen ohne oder mit geringem Einkommen gibt es unter bestimmten Voraussetzungen einen Sondertarif von 109€ bis 139€ pro Sitzung. Dieser gilt für Bestandspatienten nach dem Erstgespräch, wenn die entsprechende Lebenssituation nachgewiesen wird. Außerdem ist eine regelmäßige Teilnahme vorgesehen.

Wir arbeiten mit Selbstzahlenden und Privatversicherten, sofern der jeweilige Versicherungsvertrag entsprechende Leistungen vorsieht. Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten nicht.

Eine ADHS-Therapie braucht einen Rahmen, in dem du offen darüber sprechen kannst, was dich beschäftigt und was dir im Alltag Schwierigkeiten bereitet. Deshalb legen wir Wert auf eine geschützte und vertrauliche Gesprächssituation sowie auf ausreichend Raum für deine persönliche Perspektive.

In unserer Privatpraxis in Berlin-Neukölln schauen wir gemeinsam darauf, welche Themen für dich in der Therapie wichtig sind und welche Veränderungen du erreichen möchtest. Statt dich auf deine Diagnose festzulegen, werden auch deine Lebensgeschichte, vorhandene Bewältigungsstrategien und deine Stärken einbezogen. Als Privatpraxis können wir Termine häufig zeitnah anbieten. So kann therapeutische Unterstützung beginnen, ohne dass einer bereits bekannten Diagnose erneut eine lange Wartezeit folgt.